Pour se détendre, rien de tel qu’un séjour à la montagne afin de profiter des pistes de ski, des sentiers de randonnée ou de soins thermaux, dans un décor enneigé. Toutefois, préparer sa valise pour partir à la montagne s’avère plus délicat que lorsque l’on part à la plage. Pour partir l’esprit tranquille et faire de ces vacances un moment de rêve, il est indispensable de bien se préparer et de tout prévoir. Destination, chaussures et vêtements, objets utiles… Voici nos astuces pour ne rien oublier d’essentiel.
Bien choisir sa destination
La montagne propose un large choix de destinations. Les Alpes du Nord, avec ses stations à la renommée internationale, sont idéales pour les amoureux du sport. Les Alpes du Sud, destination phare pour des vacances en famille, vous garantissent un ensoleillement et des températures agréables. Le Jura, quant à lui, jouit d’une nature magnifique et préservée. Les Pyrénées, elles, sont réputées pour leur climat et leur accueil chaleureux. Enfin, les Vosges sont reconnues pour la pureté de leurs paysages.
Vérifier votre matériel
Pour la voiture, par exemple, faites une petite révision avant de partir. Votre véhicule doit être paré à affronter le froid, la neige et la glace : pensez aux pneus neige et aux chaînes ! De même, n’oubliez pas la raclette gratte-neige et le produit dégivrant pour votre pare-brise.
Concernant le matériel dédié à vos activités en montagne, faites-le vérifier par un spécialiste avant le départ. La négligence ou la mauvaise qualité du matériel peut engendrer des situations problématiques, voire dangereuses.
Être prêt physiquement
Il est important, pour profiter pleinement de vos vacances, d’être en forme, physiquement. Quelques semaines avant le départ, reprenez donc une activité sportive, même à faible dose, vous n’en serez que plus à l’aise une fois en altitude. Pensez aussi à soigner votre alimentation, pour mieux affronter le froid.
Ne pas oublier les protections adéquates
Avec la réverbération de la neige, les rayons du soleil sont intenses. Il faut donc se protéger des rayons UV mais aussi du froid et du vent. Il est obligatoire de se munir de bonnes lunettes de soleil et de prendre soin de votre peau. On préconisera, notamment, une bonne crème solaire, un stick à lèvres, une pommade contre les brûlures et gerçures, … De plus, l’air de la montagne est sec, il est donc indispensable de prévoir, dans sa valise, une crème hydratante efficace pour les mains et le visage, comme on peut en trouver dans la gamme Nu Skin, par exemple, afin d’affronter le froid aussi bien que le soleil.
Avoir les bons vêtements
En montagne, les températures sont souvent plus basses qu’en plaine. Il faut veillez à vous équiper, en conséquence, de vêtements chauds et respirant. Prévoyez aussi plusieurs paires de chaussettes, hautes et basses, car les pieds sont généralement les premières victimes du froid ! Enfin, il est important d’avoir de bonnes chaussures de randonnée et un sac à dos de randonnée de qualité. Pour l’après-ski, une tenue « sportswear » confortable et des chaussures étanches, chaudes, à semelle crantée antidérapante, sont recommandées.
Partir en vacances à la montagne nécessite donc une certaine préparation, que ce soit dans le choix des vêtements, du matériel sportif, des protections ou encore des soins de la peau. Nul besoin de trop s’encombrer, mieux vaut n’emporter que le nécessaire mais prendre le temps de bien le choisir.